La Maison
Accueil Post-Cancer Savoie
Réflexologie
La réflexologie, qu'elle soit plantaire ou palmaire, procure une détente profonde et possède un aspect réparateur et préventif. Elle se pratique en exerçant une pression avec le bout des doigts sur des zones ou des parties réflexes.
Shiatsu
La grande particularité du Shiatsu est la prise en charge globale de votre corps. Le Shiatsu est une discipline naturelle basée sur le toucher. Elle consiste en l‘application de pressions le long des méridiens avec les pouces et les paumes de mains, afin d’ obtenir un rééquilibrage global du corps et l‘apaisement de l‘esprit. Cette méthode aide à la détente, la relaxation musculaire (dos, genoux, épaules...). Elle améliore les états de stress, de fatigue, de troubles du sommeil, elle permet de prévenir certaines affections récurrentes (allergies,migraines...), Le Shiatsu vous accompagne dans les moments particuliers de votre vie.
Ostéopathie
Les ostéopathes utilisent une grande variété de techniques thérapeutiques manuelles pour améliorer les fonctions physiologiques. Les ostéopathes utilisent leur connaissance des relations entre la structure et la fonction pour optimiser les capacités du corps à s’auto-réguler.
Massages bien-être
Doux ou dynamique, tonifiant ou relaxant, le massage permet , selon vos besoins, de libérer les tensions émotionnelles, d'améliorer la circulation sanguine, de favoriser l'élimination du stress, des toxines, de dénouer les muscles en profondeur.
Sophrologie
Technique psychocorporelle qui permet l'équilibre corps, mental, émotions, en associant le relâchement musculaire, la respiration et la mise en avant des pensées positives.
Méditation
La méditation de pleine conscience a été initiée avec comme seul objectif de permettre à chacun de nous, sans pré requis, de porter son attention sur ce qui se passe au moment présent "ici et maintenant". La méditation de pleine conscience fait appel à des qualités comme la compassion, la curiosité et la disposition à accepter les choses, à lâcher prise.
Atelier "je m'exprime, je m'estime"
Après cette traversée, les émotions se bousculent encore. Comment se libérer de ce qui m'encombre la tête ou crée de l'inconfort dans mon corps? Cet atelier va permettre un réel lâcher prise avec des modes d'expression qui privilégient le jeu, la légèreté, la poésie, l'écoute, afin d'avancer plus en confiance avec vous même et les autres. Jeux d'écriture simples, de partage de ressentis avec du visuel, de la musique, jeux de regards et d'expression corporelle pour développer votre créativité et votre imaginaire. C'est un atelier qui vous apportera douceur et réconfort, allégera vos tensions. Grâce à lui, vous allez oser vous dépasser pour vous sentir plus fort.e en vous appuyant sur l'énergie collective et le partage... dans un cadre sécurisé et bienveillant. Vous repartirez avec le sourire !
Atelier écriture
Outil de connexion et découverte de soi, l'écriture consiste à poser des mots sur le papier afin d'accéder à vos pensées les plus profondes, à votre face cachée, à qui vous êtes réellement. C’est le cœur qui se met à parler et non plus le mental. Elle permet ainsi au calme intérieur de refaire peu à peu surface. Si cela nécessite un certain entraînement, c’est une technique qui s’acquiert rapidement et procure beaucoup d’apaisement.
Atelier Créatif
Hypnose individuelle
Différentes thématiques peuvent y être abordées : gestion de la douleur, amélioration du sommeil, travail sur l’estime de Soi, chemin de vie…
Yoga du rire
Le yoga du rire favorise la sécrétion d’endorphine, hormone du bonheur, et présente de nombreux bienfaits pour l’organisme dans son ensemble. Si le rire paraît « forcé » au départ, on se laisse vite prendre au jeu, et cela fait un bien fou !
Coiffure : Booster la repousse du cheveu
Prise en charge et un suivi individualisé pour le soin et la beauté de vos cheveux par un professionnel visagiste mais aussi perruquier (perruques, les turbans, les cils et sourcils). Coupe au sabre, méthode pour booster la repousse du cheveu. Un véritable engagement humain à vos côtés…
Atelier culinaire et diététique
A travers un atelier cuisine et diététique, le thème de la nutrition est exploré sous divers angles. Les ateliers allient cuisine et diététique, de manière conviviale et personnalisée.
Danse libre
La danse est proposée comme un outil pour écouter le corps, pour explorer et exprimer, et accompagner au-delà des mots. Cet atelier est un espace que nous créerons ensemble, dans lequel vous pourrez travailler la confiance en vous, vous visiter et approfondir votre relation à vous-même et au monde. Un espace pour revenir à vos sensations, lâcher-prise, prendre conscience de l'instant présent. Aucune connaissance de la danse ou d'une autre pratique corporelle et/ou artistique n'est requise."
Massage
AMMA Assis
Le massage assis est une technique de relaxation enchaînant pressions, étirements et percussions. Ses effets sont apaisants et énergisants. Il procure bien-être physique et mental. Le massage est réalisé sur une chaise ergonomique, sur personne habillée et dure 15 à 20mn. Il se pratique sur les zones soumises au stress et aux tensions : épaules, dos, cou, bras et tête.